EN ‘BICI’ POR LAS MONTAÑAS DE CIUDAD BOLÍVAR

Aventura, aprendizaje y territorio. Un colegio público de la ruralidad bogotana descubrió cómo integrar estos tres elementos en una clase extrema que pone a prueba la resistencia de los estudiantes y su relación con la naturaleza: el ciclismo de montaña.

Los caminos quebrados y las empinadas trochas de la zona rural de Ciudad Bolívar son el escenario. Circuitos naturales por los que se descuelgan veloces los estudiantes del colegio José Celestino Mutis. Y cada vez que las dos ruedas de sus bicicletas raspan las laderas, hay electricidad en el aire, fuerza en sus espíritus. Es otra jornada de práctica extrema, otro día para el ciclomontañismo.

Ubicado en el barrio Mochuelo Bajo, el colegio hizo una apuesta por la formación integral de sus estudiantes, donde el territorio se vive, se siente, se disfruta y se respeta, tras un sueño de formar campeones: la primera generación de fieros ciclomontañistas de Ciudad Bolívar.

“Muchos de los niños no conocían ni se interesaban en los deportes alternativos. Pensaban que eran cosas para ‘los del norte’ y no para ellos. A la zona rural y deprimida de esta localidad se pueden traer cosas y novedosas y chéveres. Este tipo de actividades hace que los pelados tengan otra perspectiva del mundo”, comenta el docente que ha liderado la gestión para llevar al José Celestino Mutis prácticas deportivas y artísticas no tradicionales, Alexander Briceño.

Y justo por su empeño y el de sus colegas, esta alternativa de aprendizaje y otros deportes como la escalada y la esgrima, llegaron a este colegio lejano para cambiar las vidas de las niñas y niños, con el apoyo de la Secretaría de Educación y el Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte (IDRD).

Una cosa es clara para Alexander: los deportes son también conocimiento del mundo. “¿Por qué para los que viven en la zona rural, solo puede haber fútbol? En los últimos tres años nos hemos esforzado en la institución para traer deportes diferentes para los niños. Es asombroso ver sus caras cuando uno les trae una bicicleta, un muro de escalar, una tabla, porque detrás de eso hay un esfuerzo muy grande y ellos lo valoran”.

El profe Alexander asegura que, además, el ciclomontañismo tiene resultados únicos. Beneficios con los que no cuentan todas las disciplinas deportivas: “logra que la persona que lo practica se amolde y se involucre con el entorno. El entorno es el que le permite al estudiante hacer la práctica, es el medio natural que le permite desarrollar todas las habilidades”, señala el docente.

El entorno del que habla el profe Alexander, en el caso del colegio José Celestino Mutis, es particular: cercano al relleno sanitario Doña Juana, envuelto en un paisaje verde que se mezcla con las condiciones sociales de la población, augurarían un escenario diferente para los estudiantes.

Por eso, la intencionalidad pedagógica que se le imprime a cada una de las lecciones y prácticas de este deporte, apunta a sembrar en las niñas, niños y jóvenes conciencia ambiental y que se conviertan en ciudadanos que disfrutan y aprovechan los recursos naturales y también cuidan de ellos y los protegen.

El ciclomontañismo, al igual que todas las actividades que se desarrollan en el colegio, se articula con el Proyecto Ambiental Escolar – PRAE – y se sintoniza con los esfuerzos de la Secretaría de Educación para hacer de los entornos de la institución espacios para ampliar el aprendizaje y volverlo significativo a través de la experiencia de los sentidos.

Cada clase es una aventura

Cada vez que suena el timbre para retornar a las aulas, Daniel Sánchez, estudiante de 14 años y practicante de ciclomontañismo, no cabe de la dicha. “Me metí a ciclomontañismo porque es algo diferente. Es muy chévere porque uno puede conocer los alrededores y estar en contacto con la naturaleza”, dice este joven vivaz e inquieto que le ha tomado cariño a los deportes extremos y de aventura gracias a la oportunidad que le brinda su colegio.

El instructor saca las bicicletas para que sus estudiantes acomoden el sillín, el manubrio y verifiquen que todos los componentes y mecanismos están bien. Además de enseñar a los jóvenes a montar la bicicleta y a andar por los caminos y senderos, también se aseguran de que los aprendices tengan nociones básicas de mecánica para que puedan ‘dasvararse’ en caso accidentes.

“La clase como tal tiene tres componentes. Primero el calentamiento articular y muscular, donde les enseñamos a los jóvenes a estirar adecuadamente los músculos para evitar lesiones. El otro componente es conocer la bicicleta, familiarizarse con ella, conocer sus partes y cómo funciona, y mecánica básica. El tercer componente es cómo montar la bicicleta, cuándo utilizar cada cambio y cada velocidad, cómo subir, cómo bajar. Es un proceso muy riguroso con una intencionalidad pedagógica muy clara, para ello hemos contado con la asesoría de deportistas de altísimo nivel como el ciclomontañista Luis Carlos Jiménez”, dice Ronald Torrado, uno de los instructores.

Las prácticas se hacen en las instalaciones del colegio que ofrece lomas, caminos y zonas verdes para montar en bicicleta, pero cada cierto tiempo se programan paseos y circuitos por las montañas que rodean al colegio, que cuentan con el acompañamiento de la Policía y todas las medidas de seguridad, para medir el progreso y la evolución de las habilidades de los estudiantes.

Los beneficios de esta práctica son múltiples. El ciclismo de montaña ejercita tanto el tren superior como el inferior del cuerpo. Mejora el tono muscular, la fuerza, la resistencia e incrementa la actividad cardiovascular y ayuda al cuerpo a asimilar mejor el oxígeno.

“Lo mejor de este deporte es que es una práctica outdoors, o sea que se hace afuera disfrutando de la naturaleza y del aire puro. Es una actividad aeróbica y anaeróbica, les da fuerza y resistencia en las articulaciones inferiores y superiores. Respirando el aire fresco de las montañas el cerebro se oxigena y los músculos tiene un mejor desempeño”, señala el instructor.

A los beneficios físicos del ciclismo de montaña se suman los actitudinales, como la confianza en uno mismo, la superación de obstáculos, el trabajo en equipo, la disciplina y el compromiso para superarse en una actividad y alcanzar logros significativos. Eso, sumado al componente ambiental que encamina todas las actividades e iniciativas hacia el cuidado de la naturaleza, el respeto por el medio ambiente y el aprovechamiento positivo de los recursos.

“Practicando en la bicicleta uno se da cuenta que puede aprovechar las zonas verdes y divertirse sanamente. Además, tenemos que cuidar el escenario donde practicamos nuestro deporte”, dice Brayan Alejandro Lakrotte, un estudiante de noveno que alterna su afición por la bicicleta con la práctica del parkour. La adrenalina es lo suyo.

El deporte para cambiar paradigmas

Para el docente Alexander Briceño el ciclomontañismo, la escalada, el skate y todos los deportes diferentes y modernos que ha gestionado para su colegio, son herramientas para formar en sus estudiantes una nueva conciencia del entorno y de sus posibilidades como ciudadanos.

“Nosotros como docentes no podemos cambiar el entorno ni solucionar todas las problemáticas de pobreza y violencia que hay por aquí, pero sí les podemos mostrar a los chicos otra mirada, otras posibilidades, otra forma de ver el mundo. El mensaje es que no porque son de la zona rural deben ser trabajadores de una ladrillera, sino que si así lo quieren pueden ser ciclomontañistas o skaters profesionales, que las limitaciones solo están en la mente”, reitera.

Con una bicicleta, este maestro les ‘cambió la película’ a sus estudiantes. Les enseña disciplina, a soñar y a amar la naturaleza. Para Alexander la cosa es muy simple: “Si queremos tener una educación verdaderamente incluyente, tenemos que hacer esfuerzos encaminados a la igualdad de oportunidades para todos”.

Por Nicolás Rodríguez

Fotos Juan Pablo Duarte