Y tú ¿cómo previenes el riesgo biomecánico?

Dentro de los factores biomecánicos de riesgo se incluyen la sobrecarga postural, la repetitividad de movimientos y la manipulación de cargas.

Comprometidos con la promoción, prevención, el autocuidado y propendiendo siempre por entornos seguros y saludables, desde la Dirección de Talento Humano, Seguridad y Salud en el Trabajo, traemos una pieza gráfica, que esperamos sea de gran interés y que contribuya a un mayor bienestar en servidores, servidoras y contratistas.

El riesgo biomecánico se refiere a todos aquellos elementos externos que actúan sobre una persona que realiza una actividad específica. El objeto de estudio de la biomecánica tiene que ver con cómo es afectada o afectado un trabajador por las fuerzas, posturas y movimientos intrínsecos de las actividades laborales que realiza.

Es importante reconocer lo que significa el término postura, el cual se define como la posición que adopta el cuerpo al desarrollar una actividad condicionada por el tipo de acción ejecutada, el mobiliario y los equipos utilizados, la técnica empleada y las condiciones antropométricas.

Las posturas que obligan a las articulaciones a permanecer fuera de su posición neutral incrementan el riesgo que aparezcan lesiones, dependiendo de su frecuencia, magnitud y exposición, por ejemplo: realizar flexión del cuello mayor de 60° por más de una hora al día puede generar dolor agudo en 120 minutos. Para realizar actividades laborales o recreativas podemos establecer adecuadas condiciones para su desarrollo saludable de manera fácil.

Aplica estos consejos que te damos y notarás la diferencia.

¡La educación en primer lugar!