Fecha de publicación: Jue, 12/11/2020 - 12:36
¡Seguimos con nuestro lema de Autocuidado!
#EnCasaEntornoSeguro. Tu salud y la de todos nuestros funcionarios, funcionarias, colaboradores y colaboradoras es una prioridad, por ello, con motivo del Día Mundial contra la Obesidad, que se celebra el 12 de noviembre, y el Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre; te invitamos a que sigas algunas recomendaciones para el cuidado de tu salud.
La Dirección de Talento Humano, en el marco del Sistema de Gestión Seguridad y Salud en el Trabajo, te invita a hacer una reflexión acerca de lo que estamos haciendo a diario para mantenernos sanos y evitar factores de riesgo que provocan el sobrepeso, la obesidad y la diabetes, entre otras patologías que limitan nuestra calidad de vida.
Recuerda que una nutrición equilibrada, nuestro estilo de vida, la práctica constante de ejercicio, la adecuada canalización de emociones, además de factores de predisposición genética, contribuyen a que, como seres humanos, permanezcamos saludables.
El 12 de noviembre es el Día Mundial contra la Obesidad, una patología que ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Esta problemática se puede prevenir considerando dos sencillas pautas para la vida diaria: una alimentación saludable y una rutina de ejercicios. Consulta este enlace de la Organización Mundial de la Salud para más información:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
El Día Mundial de la Diabetes se celebra el 14 de noviembre, para aumentar la conciencia global sobre este padecimiento. La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de azúcar en la sangre se encuentran elevados. El azúcar viene de la digestión de los alimentos y, por medio de la hormona insulina, ingresa a las células para, posteriormente, transformarse en energía la cual es utilizada para las actividades diarias.
Conoce más de esta enfermedad y recomendaciones en: https://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/Diabetes-minsalud.aspx
Todos podemos alcanzar un estilo de vida saludable haciendo cambios representativos y paulatinos: ¡que sea un reto por el cuidado de tu salud!
¡La educación en primer lugar!
Tú lo haces posible
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