¡Conéctate con tu bienestar! Una semana para cuidar de ti

Del 19 al 23 de octubre, el Nivel Central de la Secretaría de Educación del Distrito (SED) vivirá una semana dedicada a promover la salud, la seguridad y el autocuidado, a través de actividades dinámicas e interactivas que buscan fomentar hábitos saludables y fortalecer el bienestar en el entorno laboral.

Bajo el lema “Conéctate con tu bienestar”, los servidores y colaboradores podrán participar en diferentes experiencias orientadas al cuidado su salud física, mental y emocional, la prevención de riesgos y la promoción de ambientes laborales seguros y respetuosos.

¿Qué actividades podrás disfrutar durante esta semana?

A lo largo de la jornada encontrarás diferentes espacios y experiencias para aprender, participar y poner en práctica herramientas que contribuyan a tu bienestar integral, en torno a los siguientes temas:

-Cuidado visual: recomendaciones para proteger la salud de tus ojos.

-Salud cardiovascular: actividades para promover el cuidado del corazón.

-Pausas activas: movimiento y ejercicios para integrar a tu jornada laboral.

-Seguridad vial: prácticas para desplazarte de manera segura.

-Bienestar emocional: actividades para conectar con el presente y cuidar tu salud mental.

-Prevención de la violencia y el acoso: acciones para promover ambientes laborales seguros y respetuosos.

-Donación de sangre: una oportunidad para contribuir a salvar vidas.

-Bienestar y relajación: espacios para hacer una pausa y dedicarte tiempo.

Agéndate y participa

Fecha: del 19 al 23 de octubre.

Lugar: Nivel Central de la Secretaría de Educación del Distrito.

Modalidad: híbrida.

Cronograma actividades presenciales:

Cronograma capacitaciones virtuales: