En abril, fortalece tu cuerpo con dos actividades imperdibles del Gimnasio de la SED

Son dos clases de actividad física que se desarrollarán los días 8 y 15 de abril en el horario de 4:45 p.m. a 5:45 p.m., un momento ideal para cerrar el día con energía y bienestar. Hoy, miércoles 8 de abril, no te pierdas la clase “Activa tu core en movimiento’.

En abril, nuestro Gimnasio de la SED llega con dos actividades especialmente diseñadas para que todas y todos los servidores administrativos, docentes y directivos interesados tengan la oportunidad de fortalecer el cuerpo, hacer una pausa activa, salir de la rutina y reconectar con el movimiento. 

¡Toma nota!

Miércoles 8 de abril: clase ‘Activa tu core en movimiento’, una sesión para fortalecer tu abdomen, mejorar tu postura y potenciar tu rendimiento.

Miércoles 15 de abril: libera el estrés quema calorías y entrena con toda tu energía, en la clase especial ‘Muévete al ritmo del combate’, una sesión de cardio kick boxing que combina movimientos de boxeo con ejercicios cardiovasculares.  

Ambas jornadas se realizarán en el Gimnasio de la SED (ubicado en el sótano del nivel central), en el horario de 4:45 p.m. a 5:45 p.m., un momento ideal para cerrar el día con energía y bienestar. 

Estas actividades se desarrollan desde la Dirección de Talento Humano en el marco del Plan de Estímulos 2026 y en alianza con la Caja de Compensación Familiar Compensar, como un espacio para promover el bienestar, la salud y la energía de las y los servidores de la Entidad. Asimismo, con estas actividades se busca fortalecer una cultura organizacional enfocada en el autocuidado, la productividad consciente y la conexión con hábitos saludables.  

¡Construimos bienestar porque nuestro compromiso eres tú!