Fecha de publicación: Mar, 10/03/2026 - 08:25
“Pasos firmes, días seguros” Cinco minutos diarios que pueden prevenir caídas en el trabajo
La Dirección de Talento Humano a través de la Línea de Entornos Seguros – Equipo de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) impulsa la estrategia “Pasos firmes, días seguros” para reducir accidentes laborales fortaleciendo el equilibrio y la estabilidad física de los servidores en los centros de trabajo.
Esta estrategia responde a la necesidad de fortalecer la cultura de la prevención frente al riesgo de las caídas ya que este continúa siendo una de las principales causas de accidentes laborales en el país, según reportes del Sistema General de Riesgos Laborales.
La invitación es a tener en cuenta las siguientes acciones preventivas, haciendo una rutina sencilla de cinco minutos:
-Equilibrio en una pierna (30 segundos por lado).
-Sentadillas con apoyo en silla.
-Elevación de talones.
-Estiramientos suaves de piernas.
Estos movimientos permiten fortalecer tobillos, rodillas y piernas, mejorar la estabilidad corporal, mejora el equilibrio, la estabilidad, reduce el riesgo de lesiones musculoesqueléticas y disminuir la fatiga al finalizar la jornada.
Recuerda la importancia de:
-Usar calzado antideslizante.
-Evitar transitar por pisos mojados.
-Reportar desniveles u obstáculos.
-Mantener una postura adecuada durante la jornada laboral.
Estas acciones, sumadas a la rutina propuesta, fortalecen el autocuidado y aportan al cumplimiento de las medidas preventivas establecidas en el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Para más información pueden solicitarla a través del correo electrónico entornosseguros@educacionbogota.gov.co
Noticias más consultadas
Noticias relacionadas
Primer encuentro de nodos territoriales de docentes de apoyo pedagógico en 2026
Con este primer encuentro, Bogotá da un paso importante en la consolidación de una educación inclusiva, que reconoce la diversidad como un valor fundamental en los procesos de enseñanza y aprendizaje.
Docentes participan en el FIAV Bogotá 2026
Este festival, que se realiza del 27 de marzo al 5 de abril, reúne propuestas artísticas de Colombia y del mundo, promoviendo la diversidad cultural y el acceso a las artes como escenario de transformación social.
Protejamos juntos los recursos de la educación
La Secretaría de Educación del Distrito - SED invita a la ciudadanía y a la comunidad educativa a reportar posibles actos de corrupción a través de sus canales oficiales. Las denuncias se pueden realizar de manera presencial, virtual o telefónica.