Fecha de publicación: Mié, 13/07/2022 - 08:39
Qué es el estrés y consejos para su manejo
Conoce más sobre el estrés y manejo adecuado para disminuir sus efectos en la salud física y mental.
La Dirección de Talento Humano, en el marco del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, continúa con la promoción de la importancia de adquirir y mantener estilos de vida saludables para el bienestar y la calidad de vida de las y los servidores públicos y contratistas.
En esta oportunidad, con el objetivo de continuar con la mitigación del impacto de los riesgos psicosociales y promover la salud mental, invita a las y los servidores administrativos, directivos docentes, docentes y contratistas a conocer más sobre el estrés y su manejo adecuado para disminuir sus efectos en la salud física y mental.
Para ello, el equipo de Salud y Seguridad en el Trabajo de la Secretaría de Educación del Distrito (SED), en articulación con la Administración de Riesgos Laborales ARL SURA, invitan a consultar el documento *‘Guía manejo y control del estrés’ – ARL SURA.
En este documento encontrarán qué es el estrés, por qué se genera, por qué puede ser negativo y positivo, cuáles son las reacciones físicas inmediatas y cómo manejarlo, entre otros aspectos.
Quienes deseen ampliar la información pueden consultar el artículo ‘Tips para controlar y manejar el estrés’ publicado en el Blog de la ARL aquí.
Cabe mencionar, que el estrés y su manejo positivo será abordado, igualmente, en los talleres de la Red de acompañamiento, una de las redes de bienestar de la Entidad que lidera la Dirección de Talento Humano en el marco del Plan de Estímulos e Incentivos 2022 de la Secretaría de Educación del Distrito.
Estos talleres se realizarán los días 12, 14 y 16 de julio y participarán las y los servidores administrativos, directivos docentes y docentes, vinculados ‘activos’ de planta, en provisionalidad o temporales que se inscribieron previamente. En este espacio, las y los asistentes aprenderán a conocer sus emociones, a manejar el estrés y cómo pueden alcanzar bienestar emocional ante la pérdida de un ser querido.
* La información aquí contenida es de Grupo de Inversiones Suramericana S.A., Suramericana S.A., sus filiales y subsidiarias, Fondo mutuo de inversión de empleados Suramericana S.A. y Fundación Suramericana.
Imagen: Tomada del documento ‘Manejo y Control del estrés’ – ARL SURA.
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