Fecha de publicación: Mar, 02/03/2021 - 09:53
Alimentarnos sanamente fortalece el sistema inmune en nuestro organismo
¡Una alimentación saludable es clave para mantener una buena salud! Consumir alimentos variados, incluidas frutas y verduras, y reducir el consumo de sal y de azúcar, son algunos de los consejos que realiza la OMS y que te invitamos a conocer.
La Dirección de Talento Humano, en el marco del Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo, te invita a conocer los consejos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tener una alimentación saludable, un tema muy importante que no debemos descuidar durante la pandemia por Covid -19.
No obstante, aunque como lo dice la OMS, no se ha demostrado que la Covid-19 pueda contagiarse por el contacto con los alimentos o sus envases, sino que se transmite de persona a persona, es importante mantener una buena higiene al manipular la comida para evitar cualquier enfermedad transmitida por los alimentos.
Una alimentación adecuada es importante para el buen funcionamiento del sistema inmunitario y reducir la probabilidad de aparición de otros problemas de salud como la obesidad, las enfermedades del corazón, la diabetes y algunos tipos de cáncer, señala la OMS.
Lee estos consejos y más información sobre este tema aquí
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